Was ist Aquatic Fitness?

Das 'Speedo Aquatic Fitness System'  wurde von Mary Sanders an der Universität Reno entwickelt und ist eine konsequente sport- und trainingswissenschaftliche Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik. Die spezifischen Eigenschaften des Wassers werden für ein effektives Training genutzt. Dabei wird gleichzeitig der passive Bewegungsapparat entlastet und geschont - vor allem die Gelenke und die Wirbelsäule.

Man kann es aber auch ganz einfach beschreiben: Bewegung und Spaß im Wasser zu fetziger Musik!

Jährlich finden drei Kurse mit je 10 Abenden statt, die von Angelika Wedel durchgeführt werden. Eine Mitgliedschaft ist für die Teilnahme nicht erforderlich.

Zur Anmeldung

Wann ?

Freitags, 16.00 Uhr - 17.00 Uhr

Wo ?

Sportbad NeckarPark

Kursleiter

Angelika Wedel