Was ist Aquatic Fitness?

Das 'Speedo Aquatic Fitness System'  wurde von Mary Sanders an der Universität Reno entwickelt und ist eine konsequente sport- und trainingswissenschaftliche Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik. Die spezifischen Eigenschaften des Wassers werden für ein effektives Training genutzt. Dabei wird gleichzeitig der passive Bewegungsapparat entlastet und geschont - vor allem die Gelenke und die Wirbelsäule.

Man kann es aber auch ganz einfach beschreiben: Bewegung und Spaß im Wasser zu fetziger Musik!

Aquafit3

Jährlich finden drei Kurse mit je 10 Abenden statt, die von Otto Lerke, einem Übungsleiter A,B, P und Fitnessinstructor durchgeführt werden. Eine Mitgliedschaft ist für die Teilnahme nicht erforderlich.

Zur Anmeldung

Wann ?
Freitags, 16.30 Uhr - 17.30 Uhr
Wo ?
Stadtbad Cannstatt
Kursleiter
Otto Lerke

Diese Webseite benutzt Cookies zur Authentifizierung, Navigation und für weitere Funktionalität. Durch Nutzung unsere Webseite stimmen Sie zu, daß wir diese Cookies auf Ihrem Gerät setzen dürfen.